{"id":29041,"date":"2022-12-22T09:08:45","date_gmt":"2022-12-22T14:08:45","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.residences-quebec.ca\/?p=29041"},"modified":"2022-12-23T10:22:44","modified_gmt":"2022-12-23T15:22:44","slug":"les-chutes-occupent-le-premier-rang-des-causes-de-blessures-chez-les-aines-au-canada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/fr\/les-chutes-occupent-le-premier-rang-des-causes-de-blessures-chez-les-aines-au-canada\/","title":{"rendered":"Les chutes occupent le premier rang des causes de blessures chez les a\u00een\u00e9s au Canada"},"content":{"rendered":"<h2><b>Les chutes occupent le premier rang des causes de blessures chez les a\u00een\u00e9s au Canada.<\/b><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Chaque ann\u00e9e, entre 20 et 30 % des personnes \u00e2g\u00e9es sont victimes d&rsquo;au moins une chute.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Les chutes sont responsables de<\/strong> <strong>85% des hospitalisations<\/strong> li\u00e9es \u00e0 une blessure chez les a\u00een\u00e9s, <strong>95 % de toutes les fractures de la hanche<\/strong>, et des co\u00fbts directs estim\u00e9s \u00e0 plus de 2 milliards de dollars.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Plus du tiers des personnes \u00e2g\u00e9es hospitalis\u00e9es \u00e0 la suite d&rsquo;une chute sont prises en charge par un \u00e9tablissement de soins de longue dur\u00e9e (CHSLD) \u00e0 leur sortie de l&rsquo;h\u00f4pital.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les chutes peuvent causer de la douleur chronique, une r\u00e9duction de la mobilit\u00e9, la perte d&rsquo;autonomie, et m\u00eame la mort.<\/span><\/p>\n<p><strong>50% des chutes menant \u00e0 une hospitalisation surviennent \u00e0 domicile.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Source : <\/strong><a href=\"https:\/\/www.canada.ca\/fr\/sante-publique\/services\/promotion-sante\/vieillissement-aines\/publications\/publications-grand-public\/chutes-chez-aines-canada-deuxieme-rapport.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rapport<\/span><\/a><\/p>\n<h2><b>Les RPA ont d\u00e9velopp\u00e9 une proc\u00e9dure d\u2019intervention en cas de chute d\u2019un r\u00e9sident:\u00a0<\/b><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Une proc\u00e9dure pour les PAB en cas d\u2019absence d\u2019une infirmi\u00e8re sur le plancher;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Une autre pour les infirmi\u00e8res auxiliaires.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-29042\" src=\"https:\/\/blog.residences-quebec.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/RQ-Document-F_Page01-600x464.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"464\" data-full=\"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/RQ-Document-F_Page01-scaled.jpg\" data-full-size=\"2560x1978\" srcset=\"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/RQ-Document-F_Page01-600x464.jpg 600w, https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/RQ-Document-F_Page01-1024x791.jpg 1024w, https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/RQ-Document-F_Page01-768x593.jpg 768w, https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/RQ-Document-F_Page01-1536x1187.jpg 1536w, https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/RQ-Document-F_Page01-2048x1583.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-29045\" src=\"https:\/\/blog.residences-quebec.ca\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/RQ-Document-F_Page02-600x463.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"463\" data-full=\"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/RQ-Document-F_Page02-scaled.jpg\" data-full-size=\"2560x1978\" srcset=\"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/RQ-Document-F_Page02-600x463.jpg 600w, https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/RQ-Document-F_Page02-1024x791.jpg 1024w, https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/RQ-Document-F_Page02-768x593.jpg 768w, https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/RQ-Document-F_Page02-1536x1187.jpg 1536w, https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/RQ-Document-F_Page02-2048x1582.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les chutes sont difficilement \u00e9vitables. Que ce soit \u00e0 la maison ou en RPA, elles surviennent.<\/span><\/p>\n<p><b>Diff\u00e9rentes raisons peuvent provoquer une chute chez les a\u00een\u00e9s:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Chute de tension art\u00e9rielle;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Une maladie chronique, des affections aigu\u00ebs ou autres maladies d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00e9nutrition, an\u00e9mie;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Un environnement inadapt\u00e9;\u00a0 ex: glisser sur l\u2019eau dans la salle de bain ou sur un tapis;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Les maladies d\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives telles que la d\u00e9mence, le Parkinson;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Une m\u00e9dication mal adapt\u00e9e;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pi\u00e8ces encombr\u00e9es.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Des carences au niveau de l&rsquo;\u00e9quilibre ou de la d\u00e9marche;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Une alimentation d\u00e9ficiente;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">L&rsquo;isolement social;\u00a0 les taux de chute des a\u00een\u00e9s qui vivent seuls sont plus \u00e9lev\u00e9s;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le risque de tomber et de se blesser par suite d&rsquo;une chute est de deux \u00e0 trois fois plus \u00e9lev\u00e9 chez les personnes \u00e2g\u00e9es atteintes d&rsquo;une d\u00e9mence ou d&rsquo;une autre d\u00e9ficience cognitive.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La confusion mentale et la d\u00e9sorientation, qui peuvent aussi prendre la forme d&rsquo;un d\u00e9lire, augmentent aussi le risque de chute. Un d\u00e9lire peut notamment \u00eatre caus\u00e9 par une infection aigu\u00eb, un m\u00e9dicament, la d\u00e9shydratation, une d\u00e9ficience sensorielle ou une d\u00e9tresse affective.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les personnes \u00e2g\u00e9es atteintes d&rsquo;une d\u00e9ficience visuelle \u00e9taient 2,5 fois plus nombreuses \u00e0 \u00eatre victimes de chutes.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><b>Faiblesse musculaire et baisse de la forme physique :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Les pertes de force musculaire et d&rsquo;endurance peuvent r\u00e9duire la capacit\u00e9 d&rsquo;une personne \u00e0 se tenir ferme lorsqu&rsquo;elle glisse ou tr\u00e9buche. Un risque quatre \u00e0 cinq fois plus \u00e9lev\u00e9.<\/span><\/li>\n<li><b>Maladies aigu\u00ebs :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Les sympt\u00f4mes de maladie aigu\u00eb, tels que la faiblesse, la douleur, la fi\u00e8vre, les naus\u00e9es et les \u00e9tourdissements, peuvent accro\u00eetre le risque de chute.<\/span><\/li>\n<li><strong>Les infections, <\/strong><b>sp\u00e9cialement celles touchant l&rsquo;appareil urinaire<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, sont un facteur d\u00e9clenchant dans 8 % des chutes.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\">De plus, les effets des m\u00e9dicaments pris pour traiter une maladie ou ses sympt\u00f4mes peuvent aussi accro\u00eetre le risque de chute.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><b>Appareils fonctionnels :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Les appareils fonctionnels peuvent favoriser l&rsquo;autonomie et la mobilit\u00e9 tout en pr\u00e9venant les chutes s&rsquo;ils sont utilis\u00e9s ad\u00e9quatement et bien entretenus. Cependant, un manque d&rsquo;entretien, des d\u00e9fectuosit\u00e9s, de mauvais ajustements et une trop grande d\u00e9pendance envers l&rsquo;appareil peuvent le transformer en cause potentielle de chute &#8211; les embouts des cannes peuvent s&rsquo;user, les roulettes des marchettes et des fauteuils roulants peuvent se desserrer et les appareils peuvent \u00eatre trop lourds ou de mauvaise taille.<\/span><\/li>\n<li><b>Chaussures et v\u00eatements :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Le port de chaussures inad\u00e9quates (semelles trop \u00e9paisses, rainures trop lisses, talons trop hauts ou \u00e9troits) a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9 \u00e0 un risque de chute. Les v\u00eatements trop longs peuvent nuire \u00e0 la marche et les v\u00eatements faits de mat\u00e9riaux lisses, comme le satin, peuvent faire glisser une personne \u00e2g\u00e9e hors de son si\u00e8ge. De plus, une personne \u00e0 mobilit\u00e9 r\u00e9duite qui tente de mettre des v\u00eatements difficiles \u00e0 enfiler peut perdre l&rsquo;\u00e9quilibre et tomber.<\/span><\/li>\n<li><b>Comportements \u00e0 risque :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Pour une personne \u00e2g\u00e9e, des comportements comme marcher sans sa marchette ou sa canne dont elle d\u00e9pend, pr\u00e9sentent des risques de chute et de blessure.<\/span><\/li>\n<li><b>Consommation excessive d&rsquo;alcool :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> L&rsquo;alcool peut interagir avec certains m\u00e9dicaments et accro\u00eetre le risque de chute en alt\u00e9rant la perception, l&rsquo;\u00e9quilibre et la d\u00e9marche.<\/span><\/li>\n<li><b>Mauvaise alimentation :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Il est raisonnable de s&rsquo;attendre \u00e0 ce que la d\u00e9shydratation et la malnutrition dues \u00e0 une mauvaise alimentation et \u00e0 une consommation de liquide insuffisante entra\u00eenent une faiblesse musculaire, de la fatigue et un \u00e9tat de fragilit\u00e9.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><b>Peur de tomber :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La peur de tomber en soi est un important facteur de risque de chute. Selon une r\u00e9cente analyse des donn\u00e9es sur les m\u00e9nages canadiens, 34 % des Canadiens de 65 ans et plus craignent ou ont peur de tomber dans l&rsquo;avenir. La peur de tomber peut mener \u00e0 une diminution de l&rsquo;activit\u00e9 physique, qui entra\u00eene \u00e0 son tour une faiblesse musculaire, un mauvais \u00e9quilibre.<\/span><\/li>\n<li><b>Prise de m\u00e9dicaments :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Des \u00e9tudes ont fait ressortir une forte corr\u00e9lation entre la survenue de chutes et de fractures chez les personnes \u00e2g\u00e9es et la prise de certains m\u00e9dicaments &#8211; particuli\u00e8rement les psychotropes (qui agissent sur l&rsquo;humeur), les calmants (qui entra\u00eenent un apaisement) et les somnif\u00e8res (qui induisent le sommeil), qui englobent les benzodiaz\u00e9pines, les antid\u00e9presseurs et les antipsychotiques.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les m\u00e9dicaments provoquant la somnolence, des \u00e9tourdissements, de l&rsquo;hypotension, des effets parkinsoniens, l&rsquo;ataxie et des troubles de la d\u00e9marche ou de la vue augmentent le risque de chute chez les personnes \u00e2g\u00e9es.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De plus, tout m\u00e9dicament r\u00e9duisant la densit\u00e9 osseuse ou augmentant le risque de saignement peut accro\u00eetre le risque de se blesser en tombant et la gravit\u00e9 des blessures subies.<\/span><\/p>\n<p><b>Vitamine D :<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> La vitamine D est associ\u00e9e \u00e0 la r\u00e9sistance des os et \u00e0 la force musculaire.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Des chercheurs ont r\u00e9cemment \u00e9tabli que la prise d&rsquo;un suppl\u00e9ment de vitamine D, combin\u00e9 ou non \u00e0 du calcium, permet de r\u00e9duire le risque de chute.<\/span><\/p>\n<h2><b>Des mesures pour \u00e9viter les chutes peuvent \u00eatres prises:\u00a0<\/b><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Meilleurs ratio de personnel de soins si en RPA, RI, CHLSD ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Programme pair (service d\u2019appel de pr\u00e9vention quotidien avec alerte\u00a0 en cas de non confirmation);<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sonnette ou tirette d\u2019urgence ;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cam\u00e9ra de surveillance;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Coussin sonore de chute;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aide technique ou appareils fonctionnels : ex: marchette, canne, etc.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bracelet collier d&rsquo;appel.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Faire de l\u2019exercice !!!<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Source :<\/b> <a href=\"https:\/\/www.canada.ca\/fr\/sante-publique\/services\/promotion-sante\/vieillissement-aines\/publications\/publications-grand-public\/chutes-chez-aines-canada-deuxieme-rapport\/chutes-chez-aines-canada-infographie.html\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gouvernement Canada<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les chutes occupent le premier rang des causes de blessures chez les a\u00een\u00e9s au Canada. Chaque ann\u00e9e, entre 20 et&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":27,"featured_media":29067,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16,11,82],"tags":[],"class_list":["post-29041","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-residences-privees-pour-personnes-agees","category-sante-et-mieux-etre","category-statistiques-residences-retraites"],"better_featured_image":{"id":29067,"alt_text":"","caption":"Retired women fell down. Old woman with a cane. Elderly person with with pain or injury. Old woman with dizziness. Vector illustration in cartoon style","description":"","media_type":"image","media_details":{"width":2560,"height":1707,"file":"2022\/12\/141777249_l-scaled.jpg","filesize":172251,"sizes":{"medium":{"file":"141777249_l-600x400.jpg","width":600,"height":400,"mime-type":"image\/jpeg","filesize":21772,"source_url":"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/141777249_l-600x400.jpg"},"large":{"file":"141777249_l-1024x683.jpg","width":1024,"height":683,"mime-type":"image\/jpeg","filesize":52514,"source_url":"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/141777249_l-1024x683.jpg"},"thumbnail":{"file":"141777249_l-300x300.jpg","width":300,"height":300,"mime-type":"image\/jpeg","filesize":15335,"source_url":"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/141777249_l-300x300.jpg"},"medium_large":{"file":"141777249_l-768x512.jpg","width":768,"height":512,"mime-type":"image\/jpeg","filesize":29959,"source_url":"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/141777249_l-768x512.jpg"},"1536x1536":{"file":"141777249_l-1536x1024.jpg","width":1536,"height":1024,"mime-type":"image\/jpeg","filesize":75351,"source_url":"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/141777249_l-1536x1024.jpg"},"2048x2048":{"file":"141777249_l-2048x1365.jpg","width":2048,"height":1365,"mime-type":"image\/jpeg","filesize":128182,"source_url":"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/141777249_l-2048x1365.jpg"},"kutak-blog":{"file":"141777249_l-760x428.jpg","width":760,"height":428,"mime-type":"image\/jpeg","filesize":31550,"source_url":"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/141777249_l-760x428.jpg"},"kutak-blog-1520":{"file":"141777249_l-1520x856.jpg","width":1520,"height":856,"mime-type":"image\/jpeg","filesize":81776,"source_url":"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/141777249_l-1520x856.jpg"},"kutak-blog-1248":{"file":"141777249_l-1248x703.jpg","width":1248,"height":703,"mime-type":"image\/jpeg","filesize":64020,"source_url":"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/141777249_l-1248x703.jpg"},"kutak-blog-990":{"file":"141777249_l-990x558.jpg","width":990,"height":558,"mime-type":"image\/jpeg","filesize":47419,"source_url":"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/141777249_l-990x558.jpg"},"kutak-blog-480":{"file":"141777249_l-480x270.jpg","width":480,"height":270,"mime-type":"image\/jpeg","filesize":16225,"source_url":"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/141777249_l-480x270.jpg"},"kutak-blog-360":{"file":"141777249_l-360x203.jpg","width":360,"height":203,"mime-type":"image\/jpeg","filesize":12414,"source_url":"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/141777249_l-360x203.jpg"}},"image_meta":{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"Retired women fell down. Old woman with a cane. Elderly person with with pain or injury. Old woman with dizziness. Vector illustration in cartoon style","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"Retired women fell down. Old woman with her arm on her heart.","orientation":"1","keywords":["illustration","vector","injury","Pain","person","elderly","woman","old","down","retired","women","fell","arm","cartoon","style","accident","isolated","fall","falling","flat","floor","drop","danger","concept","collection","character","caution","dangerous","burst","up","stumble","throw","bad","luck","fortune","crash","icon","sign","symbol","slip","setback","color","flop","senior","retirement","grandma","grandmother","dizziness","cane"]},"original_image":"141777249_l.jpg"},"post":29041,"source_url":"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/141777249_l.jpg"},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/141777249_l.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29041","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/27"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29041"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29041\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29079,"href":"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29041\/revisions\/29079"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29067"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29041"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29041"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/residences-quebec.ca\/blog\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29041"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}